Doel van de intake is vaststellen of Runningtherapie jou kan helpen met je psychische klachten.

Om dat te bereiken komen bij de intake de volgende onderdelen aan bod.

  • Kennismakingsgesprek
  • Invullen intakeformulier met medische vragenlijst
  • Inventariseren van jouw klachten en wensen m.b.t Runningtherapie
  • Een korte loopsessie van  +/- 20 minuten waarbij ik jouw loopconditie bekijk, eventueel met gebruik van een hartslagmeter
  • Evaluatie loopsessie
  • Samen vastleggen van jouw korte en lange termijn doelen en we bekijken binnen welk programma dat het beste past
  • Wat doen we als je het niet kunt opbrengen om te komen? Het is goed om hier vooraf afspraken over te maken.
  • Soms is het zinvol om één of meerdere vragenlijsten in te vullen die betrekking hebben op jouw psychische klachten. Hierdoor worden jouw doelen meetbaar als je dat aan het eind van het programma nog een keer doet
  • Doornemen van enkele praktische zaken

 

  • Voorafgaand aan het intakegesprek vraag ik je om 3 ochtenden, als je wakker wordt, jouw polsslag te tellen. Deze rustpols meting is van belang om zo goed mogelijk jouw ideale trainingsintensiteit te bepalen
  • De intake duurt ongeveer 75 minuten en kost € 65 (incl. BTW), zie Tarieven
  • De locatie is Vinkenkade 75 in Vinkeveen, zie Contact. Lopen vanuit jouw huis is ook mogelijk, ik kom dan gewoon naar je toe.